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  • 冬天跑步注意事项有哪些?

    置顶冬天跑步注意事项有哪些?

    跑步使我们日常最为流行的一种锻炼方式,在冬季的时候天气寒冷干燥,所以不正确的跑步方法往往会给我们带来一些不适的感觉,那么冬天跑步该怎么注意呢?冬天跑步要看天气天气是人们跑步要关注的重要因素。冬季易发雾霾天气,雾霾天外出跑步弊大于利,建议尽量避免户外运动。下雨天时,路面滑,增大运动... 阅读全文>>
     2018-8-11 14:19:33  评论:0
  • 四季养生健康要注意什么?

    置顶四季养生健康要注意什么?

    每个四季对应的养生健康都不同,第一个就是春季,春季就是以养肝为首,我们要选用清淡、温热的食品,不吃油腻煎炸的食物。在一开始我们就要多选用富含营养的食品,例如豆腐、小麦等。那么我们该如何进行养生呢?小编搜罗了一些春季养生的小常识,接下来就让我们看一看吧。春季养生小常识之一:五脏保养... 阅读全文>>
     2018-8-11 10:12:08  评论:0
  • 养生之生活细节注意要点

    置顶养生之生活细节注意要点

    养生是如今许多人都在进行的事情,养生也就是人们延长寿命,预防疾病的首要招数,养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法,其实养生是贴近日常生活的,需要人们注意生活细节,注意了解相关的要点,下面就来了解一下保养身体之道吧。养生之生活细节注意要点1、 保持慢节奏生活。慢节奏的生... 阅读全文>>
     2018-8-11 8:42:14  评论:0
  • 养生之生活细节注意三大要点

    置顶养生之生活细节注意三大要点

    养生是如今许多人都在进行的事情,养生也就是人们延长寿命,预防疾病的首要招数,养生也许在许多人看来是比较麻烦而且专业的一种方法,其实养生是贴近日常生活的,需要人们注意生活细节,注意了解相关的要点,下面就来了解一下保养身体之道吧。养生之生活细节注意要点1、保持慢节奏生活。慢节奏的生活,对于许多人来说,已经是一种奢求了,生存... 阅读全文>>
     2018-8-11 8:37:57  评论:0
  • 心肌梗塞手术后注意事项

    置顶心肌梗塞手术后注意事项

    1、心肌梗塞手术后注意事项心肌梗塞是要做检查的,而且心电图经常可以反映心肌梗塞导致的心肌急性损伤和甚至是坏死的症状。一般认为心肌梗塞属冠心病的严重类型。无并发症的心肌梗塞患者在心肌梗塞急性期需要绝对卧床1~3天。心肌梗塞康复后一定要注意,尤其是患者在饮食上要做到少食多餐,心肌梗塞患者吃饭的速度不要太快啦,而且要做到细嚼... 阅读全文>>
     2018-8-10 8:48:16  评论:0
  • 25岁以上的男人,你该开始注意这些变化了

    25岁以上的男人,你该开始注意这些变化了

    男人们,当你低下头,看到的不是脚趾而是肚腩时…当你照镜子时,你已不年轻,这些「男人初老病」你应该开始留意!1.胡子一夜长,顶上逐渐「秃」男性的秃头问题,大致可分为两种成因:一、家族性遗传:遗传性掉发、发量偏少的问题,大多能够从父母、亲友的发量状况,推敲出来你未来发量多寡,而男性的发量基因,遗传大多来自母系一方,所以你的... 阅读全文>>
     2018-7-28 5:28:24  评论:0
  • 这5种鱼真的别再买啦 常吃鱼的朋友注意了

    这5种鱼真的别再买啦 常吃鱼的朋友注意了

    鱼肉富含优质蛋白质、脂肪含量低,是营养学家推崇的白肉。不过,挑鱼也是一门技术活,下面这几种鱼在买的时候可悠着点。第一种个头太大或太小的鱼很多人都喜欢挑个儿大的鱼买。事实上,对于同一品种的鱼来说,如果个头太大,鱼的年龄一般也更老,肉质可能会比较粗糙,而且还可能富集更多环境污染物。当然,大家也不用太担心吃了大鱼就一定有害健... 阅读全文>>
     2018-7-4 6:04:19  评论:0
  • 注意了,市场上这三种猪肉不能买

    注意了,市场上这三种猪肉不能买

    猪肉可以给我们补充蛋白质已经多种营养,但是如果是病死猪等没有经过检疫部门检验的猪肉,吃了之后可能会出现腹胀、腹泻、呕吐等情况。正常的新鲜猪肉其外表呈风干状,瘦肉的组织紧密,且颜色稍稍发乌。而猪肉灌水后,其表面看上去会水淋淋发亮,且瘦肉组织比较松驰,颜色比较淡。用手摸瘦肉,若正常,则会有黏手的感觉,因为猪肉体液有黏性。而... 阅读全文>>
     2018-6-28 21:17:28  评论:0
  • 宝宝吃糖丸注意事项

    宝宝吃糖丸注意事项

    我们这里所说的糖丸不是真的糖丸,而是专指小儿麻痹症活疫苗糖丸,这是防止小儿麻痹症的最有效的方法,我们国家早就普遍采用这种方法来使人们摆脱小儿麻痹症的困扰了。在宝宝长到2个月大的时候开始服用第一粒糖丸,要连续服用三次,每次服用之间的时间间隔要大于28天。到了宝宝长到1岁半到2岁时各加服一次,等到了4周岁的时候,根据情况,... 阅读全文>>
     2018-6-25 9:38:47  评论:0
    标签:宝宝 吃糖 注意 事项 
  • 冠心病日常生活应该注意些什么?

    置顶冠心病日常生活应该注意些什么?

    冠心病是一种严重危害人类健康的心血管疾病,主要是由于冠状粥样动脉硬化引起的,最常见的临床症状为心绞痛/心肌梗死以及冠状动脉猝死。如果要了解冠心病日常生活要注意哪些首先还得了解一下冠心病的危险因素都有哪些? 冠心病的危险因素,吸烟/总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平升高/超重和肥胖/... 阅读全文>>
     2018-6-21 15:43:59  评论:0

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