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  • 早上起床容易犯困 床上瑜伽帮你赶走瞌睡虫

    置顶早上起床容易犯困 床上瑜伽帮你赶走瞌睡虫

    早上起床的时候,你是不是常感觉到疲惫不堪呢?其实是你的大脑还处于混沌的状态,如果你是起床困难户,不妨试试早上伸个懒腰,做做瑜伽,能放松你的心情,调整你的状态,赶走瞌睡虫,让你一天活力满满。  瑜伽能帮你找到自己身体的中心,如果坚持每天做,你就能一直保持愉快的心情和苗条的身材。  ... 阅读全文>>
     2018-8-11 14:21:07  评论:0

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