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健康知识

营养早餐食谱 牛肉卷饼的做法

作者:admin   来源:admin   评论:0

 

营养早餐食谱_牛肉卷饼的做法

 

营养早餐食谱_牛肉卷饼的做法
营养早餐食谱 牛肉卷饼的做法

  材料:面粉200G,水100G,胡椒面,盐,葱花,甜面酱,黄瓜,大葱,牛肉

  做法:

  1.将面粉和水按2:1的比例揉成面团。这里我用了200g的面粉。100g的水。揉成面团后,盖上保鲜膜醒面半个小时。然后切割成五份。

  2.取一份面团,擀成面皮,然后洒上白胡椒面、盐还有葱花。

  3.像这样卷起来

  4.再像这样卷起来。

  5.然后擀成这样的薄薄的面皮,就可以放到平底锅里煎了。

  6.将煎好的葱油饼放在竹帘上,抹上甜面酱,放上黄瓜、大葱、牛肉,卷起来。

  7.再切成小段,就可以吃了。

  ps:可以直接在超市买薄饼,直接回家加热就行。



标签:营养 早餐 食谱 牛肉 做法 
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